導(dǎo)讀：吃、喝、拉、撒、睡是人的基本生活需要。睡覺在人有限的生命中占了相當(dāng)大的一部分時(shí)間。民間重視睡覺情況，其中也蘊(yùn)含各式各樣的養(yǎng)生方法。...
2019-07-11 閱讀全文>>
很多人腰痛，其實(shí)，腰病很多都不是先天的，而是后天的不良習(xí)慣導(dǎo)致的。這十個(gè)動(dòng)作很傷腰，你每天卻都在做！
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夏天到了，日常生活中我們也許根本不會(huì)注意有些看上去很平常的事，但是其實(shí)這些事危害很大，以下8條一定要注意。...
2019-06-28 閱讀全文>>
日常一些食物雖然看似不起眼，但卻是非常好的養(yǎng)生食物...
2019-06-28 閱讀全文>>
晚上11時(shí)不睡是不要臉， 晚上12時(shí)不睡是不要命。...
2019-06-27 閱讀全文>>
本文講述了耳朵的91個(gè)穴位，每天揉揉可以全身養(yǎng)生，為了身體的健康，快來一起看看吧！...
2019-06-27 閱讀全文>>
一顆小小的山楂，能夠解決中老年人常見的：胃部、心臟、血管、血壓問題，是名副其實(shí)的“中老年人長生果”。...
2019-06-26 閱讀全文>>
吃東西也能防曬，哪些食物具有天然的防曬功能呢？本文為你一一介紹，快來一起看看吧！...
2019-06-26 閱讀全文>>
專家教你四個(gè)動(dòng)作放松肩頸！基本姿勢：自然站立，雙目平視，雙腳與肩同寬，雙手自然下垂，全身放松。第一節(jié)，前俯后仰。第二節(jié)，左右旋轉(zhuǎn)。第三節(jié)，提肩縮頸。第四節(jié)，左右擺...
2019-06-24 閱讀全文>>
出汗一天，勝過吃藥一堆！趕緊把老天送給我們的這份天然健康補(bǔ)藥拿出來，吃一吃、補(bǔ)一補(bǔ)、遠(yuǎn)去的健康馬上撲向您啦！
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為什么老人常說“夏不坐木，冬不坐石”？ “冬吃蘿卜夏吃姜”是句老話。今天給您解釋這些老話的道理和夏季養(yǎng)生之道。...
2019-06-20 閱讀全文>>
本文通過講述吃晚餐的時(shí)間，吃什么晚餐及怎樣吃晩餐來告訴你健康飲食，健康生活。...
2019-06-20 閱讀全文>>
減減減...減肚子？你用對方法了嗎？ 夏天來臨了，有很多漂亮的美眉會(huì)為了顯示自己的好身材而拼命的減肥，然而肚子上的贅肉脂肪是最多和是最不好減的， 久坐辦公室，感覺自己已...
2019-06-20 閱讀全文>>
什么時(shí)間辦什么事，人體最佳時(shí)間！為了身體的健康，請仔細(xì)閱讀本文。...
2019-06-19 閱讀全文>>
本文從身體的多個(gè)部位，分別講解了腸息肉、膽囊息肉、胃息肉、鼻息肉、宮頸息肉形成的原因及防治方法，希望對你的健康有所幫助。...
2019-06-14 閱讀全文>>
愛喝水和不喝水的人身體的差別在哪里，本文詳細(xì)說明不喝水的危害，你要仔細(xì)閱讀哦！...
2019-06-14 閱讀全文>>
來些小技巧避免辦公室久坐吧！本文詳細(xì)講解久坐的危害，并告訴你一些好的方法來緩解辦公室久坐帶來的危害。快來一起閱讀吧！...
2019-06-13 閱讀全文>>
哪些人不能輕易去按摩？...
2019-06-13 閱讀全文>>
都說春困夏乏秋打盹，早上起不來可以理解，為什么很多人午飯后也哈欠連連？
餐后犯困，在夏天往往更加明顯。有沒有什么辦法能趕走這條“瞌睡蟲”？本文會(huì)為你詳細(xì)解讀易犯困...
痛風(fēng)已成為我國僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。患者的不良生活方式與發(fā)病密不可分。尿酸是痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)祝虼耍乐瓮达L(fēng)的有效方法就是減少外源性尿酸的產(chǎn)生。
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五毒月，九毒日，關(guān)注養(yǎng)生的朋友都知道，這時(shí)候艾灸效果最佳，那做艾灸的同時(shí)，我們需要知道哪些養(yǎng)生小知識(shí)呢?...
2019-06-11 閱讀全文>>
炎熱的夏天,您是不是都想待在空調(diào)房里不想出去?可是,您知道嗎?正因?yàn)檫@樣很多的病毒慢慢地靠近我們.所以,想要對抗他們,我們一起往下看:...
2019-06-11 閱讀全文>>
健康終究掌握在自己手上，不要等“千金難買”的時(shí)候，才去珍惜。下面介紹10種健康快樂的好習(xí)慣，簡單易學(xué)，快看看吧！...
2019-06-11 閱讀全文>>
喝豆?jié){好處多也有禁忌，喝不對不僅無益于健康，還可能對身體造成傷害，快來一起學(xué)習(xí)一下吧！...
2019-06-05 閱讀全文>>
艾草又叫“艾蒿、灸草、醫(yī)草”，純陽之物，全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。...
2019-06-04 閱讀全文>>
