夏天能開著空調(diào)艾灸嗎？夏天是大家喜歡的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)大家想吃什么就吃什么，也是艾灸最方便的時(shí)候，效果最佳的時(shí)候。

　　三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽(yáng)氣最盛的階段，在這一階段，人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，有利于藥物的滲透與吸收，而庚日又與肺金有關(guān)，為溫煦肺經(jīng)陽(yáng)氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時(shí)機(jī)。

　　每年的7、8月持續(xù)的高溫，讓人們備受煎熬，守著空調(diào)過日子成為一種常態(tài)。

　　空調(diào)房艾灸是可以的，最主要是空調(diào)房間的溫度，不能過低，建議在26-28度左右，室內(nèi)溫度不能太低，這樣可以在一個(gè)恒溫的環(huán)境中艾灸，不要忽冷忽熱，這樣人體體表溫度的反射，不便于治療。

　　談到艾灸，真的不適合有風(fēng)艾灸。但是如果你覺得太熱，你可以避開風(fēng)口艾灸，就是電扇不要直接對(duì)著你吹。

　　總之，艾灸的時(shí)候，你一定不能感覺到身體有風(fēng)，是寒冷的。

　　很多人非常關(guān)心施灸的時(shí)間問題，也有些灸友看了些子午流注等資料，半懂不懂，搞的自己稀里糊涂。理論上說，一般早上、中午陽(yáng)氣上升充盈，艾灸有助于更好的增強(qiáng)人體陽(yáng)氣。

　　若沒有時(shí)間的話，亦可中午和晚上，不用過多拘泥，只要是有一段穩(wěn)定的空閑時(shí)間就可以艾灸，唯一要注意就是，睡眠不好的人晚上不宜艾灸，最好是九點(diǎn)前結(jié)束艾灸。另外，下雨它也是可以艾灸的，避開潮濕之地即可。

　　艾灸時(shí)間不是最重要的，重要的是灸量能否達(dá)到充足、飽和，就像燒開水一樣，火是不是能持續(xù)的燃燒，才是決定水能否燒開的關(guān)鍵！

　　具體時(shí)間：腰背、腹部施灸，灸量可以稍微多一點(diǎn)，每穴30-40分鐘甚至更多，但一般不超過一個(gè)小時(shí)；頭頸部、四肢施灸，灸量宜少，每穴15-20分鐘；青壯年施灸壯數(shù)可多，時(shí)間宜長(zhǎng)；老人、小兒施灸壯數(shù)應(yīng)少，時(shí)間宜短。