四月份已經開始了，市面上出現了越來越多的水果。我們今天為大家介紹7種應季的水果，應季才是最好的！...
2019-04-11 閱讀全文>>
長期不吃晚餐的后果觸目驚心！本文細數了長期不吃晚餐對身體帶來的種種傷害，以及應該如何正確吃晚餐的方法。用正確的方法用晚上才能使身體更健康。...
2019-04-11 閱讀全文>>
熬出米油并不需要很復雜的烹飪技巧，米油的多少和煮的時間，以及煮的米的多少成正比。單純的米油味道很淡，沒有粗纖維刺激腸胃，是滋養身體的美食。...
2019-04-11 閱讀全文>>
吃飯時十個動作決定你的壽命！按照這十項基本要求來吃飯，對身體健康有很大的好處。還可減少疾病和亞健康狀態，一起學習起來吧！...
2019-04-10 閱讀全文>>
咖啡屬舶來品，當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞，且看中醫怎樣給咖啡把脈！...
2019-04-10 閱讀全文>>
掏耳朵這件小小事還真沒那么簡單！自行掏耳朵，害處真不小，請健康用耳，如果有耳屎堵住了，不要自己瞎搞。去醫院用科學的方法，好好爽一爽吧。...
2019-04-10 閱讀全文>>
晚上九點到十一點你在做什么？此時應是養生入睡的時間，可很多人才開始夜生活，現在本文告訴你此時養生的法寶，快來學習一下吧！...
2019-04-09 閱讀全文>>
牛奶、酸奶和豆奶都是爸媽常給孩子喝的，但是它們有什么區別呢？哪一種最適合孩子呢？一起來看看吧！...
2019-04-08 閱讀全文>>
春天來了，記得補補這“五味”！五味連著五臟，補五味就是補五臟，快來一起學習一下，好好補補身體吧！...
2019-04-08 閱讀全文>>
長期缺乏鍛煉，身體機能下降！每個年齡都有最佳運動方案，快來看看適合自己的運動方案，從現在開始動起來！
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美國《預防》雜志總結了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫院專家們的具體解析，看看你是否在其中?又應怎樣應對呢?
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什么茶降血糖效果最好？...
2019-04-03 閱讀全文>>
大多數人認為頸椎病的征兆應該就發生在頸椎，其實不然，有時候頸椎病是戴著“偽裝面具”的。...
2019-04-03 閱讀全文>>
生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。...
2019-04-02 閱讀全文>>
堅持幾個“少”：少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少藥多食、少睡多行、少憂多眠。...
2019-04-02 閱讀全文>>
清晨保健三件事：深呼吸；四方眺；凈大便。...
2019-04-02 閱讀全文>>
如何突破跑步十公里？本文用科學健康的方法教你如何正確跑步，如何從跑步小白到跑步達人！...
2019-03-28 閱讀全文>>
站立是一種長壽運動！ 免責聲明：以上內容及圖片均來自網絡，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。...
2019-03-28 閱讀全文>>
你會走路嗎？這可不是一個開玩笑的問題。事實上有很多疾病都是由不當的走姿引起的，而正確到位的走路方法，卻可以帶走許多健康問題，學學如何走對路，巧養生。...
2019-03-27 閱讀全文>>
自古以來，很多人都在尋求長壽的秘訣，其實長壽的秘訣就在日常的生活習慣和飲食習慣當中。...
2019-03-27 閱讀全文>>
相信大家都知道吸煙有害健康，但是很多男性還是忍不住要吸煙，而且吸煙很容易上癮，長時間無法戒掉煙癮就會對身體造成嚴重的危害。...
2019-03-27 閱讀全文>>
懂你，無需千言萬語。...
2019-03-25 閱讀全文>>
一開始就瘋狂節食，節食可以瘦嗎？...
2019-03-25 閱讀全文>>
春季既是養生的好時節，又是容易受到病毒侵襲，降低免疫力的季節，春季適合養生，常吃香菜、香菇以及香椿，能夠降低肝火、促進肝毒，利于養生。...
2019-03-21 閱讀全文>>
俗話說一年之計在于春，一日之計在于晨，隨著春季的到來，氣溫逐漸轉暖，不少人走出了家門，再度開啟了晨練模式。...
2019-03-15 閱讀全文>>
