想要胃口好 夏天吃點苦！ 大熱天，很容易上火，而且經常不想吃飯，適當吃點苦或許能改善。食物中苦從何來呢?實際上，苦和兩種成分有關系，一種成分叫氨基酸，國際上測定了大概...
2018-07-30 閱讀全文>>午睡養生不但是中醫倡導的一種養生方法，也被現代醫學所重視。...
2018-07-30 閱讀全文>>吃飯時塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，經常塞牙其實是一些牙齒疾病的先兆。...
2018-07-30 閱讀全文>>夏天消暑有很多種方法，游泳是其中之一，無論大人還是小孩，在池塘里或是在游泳池中，都能看到很多愛玩水的人在戲水。...
2018-07-30 閱讀全文>>
晚餐與體重和壽命的關系，幸好今天知道了！ 晚餐決定你的體重和壽命！ 美國一位健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。 科學家最新研究發現...
2018-07-29 閱讀全文>>
我們常吃的無花果原來這么厲害！ 很多人在煲湯的時候都會放入無花果，可你們知道嗎？無花果的能力竟然是如此的猛烈！趕緊手指滑動屏幕看看吧！ 1 無花果讓我們遠離咽喉病 無花...
2018-07-29 閱讀全文>>
維生素是維護人體健康必不可少的一類營養素，在調節身體代謝、維護正常生理功能中，維生素起著重要作用。...
2018-07-29 閱讀全文>>
清晨3個要，晚上5不要！ ??????????????????????????????????????????????????????????????????????...
2018-07-29 閱讀全文>>
健康養生延年益壽 【經典健康諺語助你養生】 1、中午睡覺好，猶如撿個寶；2、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚； 3、睡多容易病，少睡亦傷身；4、吃得巧，睡得好； 5、吃好睡好，長生不老...
2018-07-29 閱讀全文>>
簡單三個動作，分分鐘打通腿部經絡！做得越順，身體越好！ 今天要教給大家一套養生保健操，這套操有一個特點，不僅能檢測出身體的健康問題，同時還能起到改善的作用，是不是很...
2018-07-27 閱讀全文>>
健康小知識 【不要一起吃的食物】 1.蝦和維C=中毒;2.感冒藥 可樂=中毒;3.雞蛋忌糖精同食; 4.豆腐忌蜂蜜同食耳聾;5.海帶忌豬血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑; 7.牛肉忌紅糖同食脹死人...
2018-07-27 閱讀全文>>
晚上這杯水和晨起的第一杯水一樣重要，尤其是容易出汗的夏天，是醫生眼中的“救命水”，作用可大了...
2018-07-27 閱讀全文>>
【健康】記住這11個變老時間關卡 衰老是每個人必將經歷的過程。衰老不只是看到了皺紋，也不只是出現了白發。其實，在沒有白發的時候，我們的身體已經開始悄悄的變老了記住這...
2018-07-27 閱讀全文>>
【華佗教你如何睡覺，經常熬夜的朋友一定要看！】熬夜是很正常的事，如果不掌握正確的睡覺方法，往往會導致睡眠質量下降，進而影響身體健康。...
2018-07-27 閱讀全文>>常見維生素大大大全 【維生素A的功能】 1.具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋。 2.能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。 3.有助于保護...
2018-07-27 閱讀全文>>
生活就要精致，積累身邊的經驗 【教你六招做到不堵心】1、愉悅法：努力增加積極情緒以抵消消極情緒。2、松弛法。3、心閑法：眼底無私天自高。4、幽默法。5、轉移法。6、放松法：...
2018-07-27 閱讀全文>>
小妙招大智慧 【心情不好常按兩個解憂穴】①內關穴：可以寧心安神，對情緒調節有很好的作用，用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸脹為度，每次可按摩2~3分鐘，每天3次②足三里穴...
2018-07-27 閱讀全文>>
南瓜究竟升血糖還是降血糖？ 大小不一，憨態可掬的南瓜是眾多人士的餐上客，其以香甜綿軟的口感及較高的營養價值俘獲了不少人的芳心，尤其是吃南瓜可以降血糖的說法，更是吸引...
2018-07-27 閱讀全文>>
百香果怎么吃？ 百香果的正確吃法,營養價值高！ 百香果是最近幾年水果市場上的新貴族，它因為誘人的香氣而被人們所熟悉，但是這種水果只出產在南方熱帶地區，成熟以后外層還有...
2018-07-27 閱讀全文>>
堅持吃這些能清除肺部灰塵，效果超強！ 心肝脾肺腎作為身體五臟，相對來說，肺部保健沒有得到太大的重視。其實五臟都應該注意保健，以肺部來說，要注意一些灰塵進入到肺部。糟...
2018-07-27 閱讀全文>>
戒不了煙，別急，日常做好這3點，或許能幫你的肺好受些，煙民看看吧！ 大家都知道，如果長期吸煙，對于我們的身體危害是非常大的，從而，會影響到身體的構造和各個器官的健康...
2018-07-26 閱讀全文>>三招助你 簡單判斷是否濕重 2018-07-24 08:55 來源：廣州日報 三伏天即將到來，廣醫二院番禺院區中醫科醫師鄭艷華提醒說，這個時節健脾祛濕正當令。她指出，嶺南地區多濕，濕氣容易...
2018-07-26 閱讀全文>>水要怎么喝才安全 2018-07-23 09:03:12 來源： 經濟日報 桶裝水和瓶裝水都屬于包裝飲用水，只要合規，都是安全的 飲水最擔心的是微生物污染，建議平時喝水一定要注意衛生，最好加熱煮...
2018-07-26 閱讀全文>>《紅樓夢》中的保健養生法 2018-07-06 10:02 來源：中國中醫藥報 《紅樓夢》這部古典文學巨著不僅塑造了許多栩栩如生的藝術形象，而且還有不少保健養生的方法值得現代人學習、借鑒。...
2018-07-26 閱讀全文>>養生四字訣 2018-07-18 09:18 來源：中國中醫藥報 乾隆是清朝第四位皇帝。在位60年，執政時間僅次于祖父康熙。也以89歲之高齡，在歷代帝王中一舉贏得長壽之冠。面對養生方面的傲然成...
2018-07-26 閱讀全文>>
