健康小知識
【不要一起吃的食物】
1.蝦和維C=中毒;2.感冒藥 可樂=中毒;3.雞蛋忌糖精同食;
4.豆腐忌蜂蜜同食耳聾;5.海帶忌豬血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑;
7.牛肉忌紅糖同食脹死人；;8.狗肉忌黃鱔同食則死;9.羊肉忌田螺同食積食腹脹;
10.芹菜忌兔肉同食脫頭發;11.番茄忌綠豆傷元氣;2.鵝肉忌鴨梨同食傷腎臟。 ????
【八個排毒好方法】
1、肝排毒：胡蘿卜和葡萄。2、腎排毒：黃瓜。
3、潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。
4、適當多喝水：早晨起床，下午3點，晚上9點三個時間喝水時間佳。
5、每周吃一天全素食。6、少吃鹽。7、適當補充一些維生素。
8、細嚼慢咽可助排毒 無毒一身輕。 ????
【快速消滅打嗝5秘法】
1. 吃一大口醋（紅白皆可），立竿見影。
2.深吸一口氣，憋住，彎腰90度，緩慢呼氣，重復10—15次。
3.用干凈的勺子把舌頭壓住，幾分鐘后打嗝會停。
4.喝一大杯溫水。5.抱雙膝并壓迫胸部。 ????
【健康小知識】
嘔吐-吃蕃茄；齲齒-喝茶水；口臭-多飲水；
感冒-吃大蒜；心臟病-喝蘋果汁；高血壓-喝橘子汁；
脫發-吃紅棗、牛排；哮喘-多吃魚；
牙出血-吃獼猴；運動疲勞-吃香蕉；
不育癥-吃雜糧；打嗝-吃白糖。 ????
【飯后6個健康好習慣】
1、吃得太油膩酸，喝杯芹菜汁。2、吃火鍋后喝點奶，有效保護胃腸道黏膜。
3、消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。
4、吃方便面后吃水果，可以有效補償維生素與礦物質的不足。
5、吃蟹后喝生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。
6、飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥 。
