艾草泡腳有什么功效？艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳對身體也有很多好處。艾草泡腳有什么功效？下面就一起來看看艾草泡腳的功效吧...
2018-07-08 閱讀全文>>
藿香正氣水的4大妙用，個個不容忽視，趕快給家里備上幾瓶！ 夏天很多人都會用到藿香正氣水，可能大家都知道藿香正氣水是用來解暑用的，但是藿香正氣水對我們生活還是有很多其...
2018-07-08 閱讀全文>>
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。...
2018-07-08 閱讀全文>>
6個床上拉筋動作，睡前練習6分鐘，提高睡眠質量！ 經過一天的勞累后，我們最需要的是一個高質量的睡眠。充足的睡眠即可提升元氣，第二天還能精神抖擻地迎接挑戰。 今天介紹的這...
2018-07-07 閱讀全文>>
濕氣重的人喝什么茶好 你知道濕氣重喝什么茶好嗎？夏季雨水比較多，所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體內的濕氣，如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。 綠茶 喝茶除濕氣這個...
2018-07-07 閱讀全文>>
夏天這四件事會耗干你的陽氣，尤其是第三件！ 陰陽在人體是一個不可分割的整體，但各有側重，陰氣主要反映物質的一面，表現人的精氣神，而陽氣則突出反映能量，表現為各臟腑的...
2018-07-07 閱讀全文>>
不同年齡段，脊柱該如何保健！ 脊柱疾病是各個年齡段都可能發生、各種職業都不能幸免的問題。脊柱在不同年齡段有不同的特點，根據這些特點需要采取不同保健。 幼兒時期 保健要...
2018-07-07 閱讀全文>>
中午趴在辦公室小憩一會兒，估計是很多人常有的習慣。不過專家卻表示：趴著午睡這種習慣并不可取，有可能讓神經受損。
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醋是我們廚房里面一種非常常見的調料品，在做菜或者燒湯的時候滴入幾滴食醋，色香味全都有了。...
2018-07-07 閱讀全文>>
導讀：健康長壽該怎么吃?長壽老人的飲食吃什么?養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有十大愛好。 ...
2018-07-07 閱讀全文>>
盤點山西太原8大著名美食，吃過3種以上你算是真正的太原人！ = 豌豆糕又叫豆沙糕，澄沙糕。是山西太原傳統特色糕類小吃，屬甜食，宜在夏季食用。用上等豌豆脫皮磨粉，加入白糖...
2018-07-07 閱讀全文>>
炎炎盛夏我們許多人都喜歡食用一些雪糕，冰激凌，冰鎮飲料等等。但是這些東西吃多了，是很傷身體的。...
2018-07-07 閱讀全文>>
色斑，血脂高都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。 ...
2018-07-07 閱讀全文>>
當你從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。...
2018-07-06 閱讀全文>>
如今，我們的生活條件日益提高，一些慢病卻也隨之而來。除了“三高”：高血壓、高血脂、高血糖，又多了第四高：高尿酸。...
2018-07-06 閱讀全文>>
夏季正常使用空調的程序 夏季高溫天氣，當我們關上車門轉身離開時，卻不知道身后的這個空間正在高溫的催化下發生著一些不為人知的事情。...
2018-07-06 閱讀全文>>
受到西式飲食的影響，越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉，感覺營養豐富又別有風味。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。...
2018-07-06 閱讀全文>>
每個人對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為會自己好起來。因此，現代人在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。...
2018-07-06 閱讀全文>>
綜觀全書，其養生的基本思想為：愛惜身體，保全生命。書曰：“大凡做事的根本，一定要首先修養自己的身體，愛惜自己的身體”，“把保全生命作為要務”。...
2018-07-06 閱讀全文>>
今天是24個節氣中大暑的第一天，半個月以后就到了立秋。大暑這段時間肯定是一年中最熱的時候，不僅白天熱，晚上也熱。大暑以后就是立秋，但立秋并非真的秋天就來了...
2018-07-06 閱讀全文>>
溫泉的功用 機械刺激作用：包括水的浮力、凈水壓、水的液體微粒對機體的摩擦 溫度刺激作用：促進血液循環，加強新陳代謝 化學成分的作用：從現代科學分析，按化學成分，溫泉可...
2018-07-06 閱讀全文>>
家庭養花常識 三宜 三忌 六戒 一、家庭養花三宜 1.宜養吸毒能力強的花卉。某些花卉能吸收空氣中一定濃度的有毒氣體，如二氧化硫、氮氧化物、氟化氫、甲醛、氯化氫等。...
2018-07-06 閱讀全文>>
在書家的運筆過程之中，通過五指執筆，以五個手指反復運動來調和氣血，活絡關節，平衡陰陽，有益于身體的活動能力，從而達到身體內在功能的調節;有利于食物的消化和人體大腦的...
2018-07-06 閱讀全文>>
運動營養學的研究表明，人體在整個運動中要消耗大量的糖原，運動前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原儲備，從而提高運動能力，延緩疲勞。...
2018-07-06 閱讀全文>>
足以震撼你生活的46條常識 1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息 2、個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4、飯前吃水果是錯誤的觀念。...
2018-07-06 閱讀全文>>
