人們常常會說，如果免疫力太差的話，就會經常生病，免疫力比較好的話，那就是身體健康的一種表現，免疫力幾乎已經成為了人們判斷健康與否的一大關鍵。


　　的確免疫力比較強的人患疾病的可能性相對來說會比較少，由于身體自身的抵抗力比較強，所以當有細菌和病毒侵入的時候，可以第一時間殺死。但對于免疫力強或者差，卻沒有一個固定的評定標準，免疫力比較差的人，其實都有一些共同的表現。

1.一到變天的時候就容易發燒感冒。

　　免疫力比較差的人，每到變天的時候就非常容易發生感冒，因為天氣突變會致使身體受不了，對于一些免疫力比較強的人來說，雖然變天會導致自己的身體感到不適，但是很快就能夠調整過來，而免疫力較差的人則相對來說沒有這么快能夠調整。一到變天的時候就會被感冒所纏身，而且很難好起來，一般都需要半個月左右才能夠好轉。


2.經常流虛汗的人。

　　汗液是人體代謝廢物的一種表現，在天氣比較炎熱的時候人都會有流汗的這種現象，但對于有些人來說，卻經常性的會有流虛汗的情況，其實自己本身并沒有運動，也不會感覺到很熱，但就是會不停的流汗，其實這就是因為身體比較虛弱造成的。

3.容易感染細菌性的疾病。

　　雖然每個人都希望自己能夠生活在一個無菌的世界里，但在生活當中，難免需要接觸到各種各樣的細菌，如果是免疫力比較強大的人，在碰到細菌之后，能夠用自身的免疫力將其殺死，而身體比較虛弱，抵抗力較差的人，一旦是被細菌所感染，就會產生各種各樣的疾病，比如說皮膚類的疾病，或者是各種消化道的疾病。細菌在進入體內之后，白細胞以及其他的細胞不能將其殺死，所以只能任由其感染。


　　免疫力的高低，其實還可以從很多方面看出來，每個人都想要追求自己，有一個好的免疫力。家長在平時提高孩子免疫力的方法，一般都是給這些孩子吃許多的補品，其實相對于吃一些保健品來說，想要提高免疫力的穩妥方法是平時多進行鍛煉鍛煉可以有效的提高身體素質，讓人的免疫力更加強大，在遇到細菌和病毒的時候，能夠自己將其殺死，不至于患病。


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