高血壓已成為年輕人面臨的心血管疾病之一。據統計，中國18歲以上高血壓患者人數已突破2億，近年來逐漸趨于年輕化。那么，為什么是高血壓？想專注于年輕人？


　　肥胖是最喜歡高血壓的人之一。如今，只有少數人超重。由于自動化程度高，他們不需要自己動手。很多事情都不需要任何努力。生活水平正在逐步提高。吃美食是沒有節制的。這導致街上有很多胖人。在體內，經常發生代謝紊亂，脂肪堆積，血管硬化等，使血壓逐步上升！

　　很多人都喜歡抽煙、喝酒，這也逐漸成為生意場上的一種“流行文化”。其實，煙草中含有的尼古丁對血管有著很大的危害，它會直接造成血管平滑肌收縮，從而導致血壓升高；酒中含有的酒精，則會使動脈血管硬化，從而降低血管的彈性，最終導致血壓升高。據研究顯示，高血壓患者戒煙或者戒酒之后，低壓會直接下降5-10個毫米汞柱！


　　許多人可能不相信外出就餐是如何增加高血壓的風險！這絕對不是嚇到你。根據發表在“美國高血壓雜志”上的一項新研究，如果你每周吃不止一頓飯，高血壓的風險將增加6％，而這種增加將隨之而來。年齡增長變得更加明顯！


　　壓力過大是導致高血壓的主要原因。過去，只有司機或會計師等少數職業可能面臨壓力。他們的發病率相對較高，但現在各行各業都面臨著各種壓力，比如工作，家庭，孩子等，好像沒有壓力。一點也不。壓力可引起交感神經興奮和血管收縮，這可導致血壓迅速升高。


　　熬夜似乎已成為世界上的普遍現象，特別是對年輕人而言。他們中的一些人熬夜上班，有些人是為了玩游戲而熬夜，有些是為了追逐夜晚......總之，熬夜的原因有很多。但是找不到熬夜的理由！經常熬夜導致睡眠不足，以及神經興奮，導致血管收縮和血壓升高！


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