你知道嗎？橘子全身都是寶！
橘子是多年生蕓香科植物的果實，中國也是橘樹的主要發源地之一。中國古人食用橘子，并且將野生橘樹進行人工栽培，歷史悠久 。橘子有好幾種品種，但是常見的還是椪柑，它的果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子屬熱帶作物，主要種植于中國南方，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。
橘子分布于我國非常多的省市之內，主要原產地更是多達十個省市，那么它有著這么廣的培育面，不僅是因為它的好吃而已，跟它的營養價值有著息息相關的，現在我們就來看看它有哪此營養價值。
1.橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。
2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。
3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。
由此可見，橘子的營養價值是非常之高的，經過科學的分析，它的蛋白質含量可是梨的九倍之高，鈣的含量也是非常之高的，還有磷、維生素B1、維生素B2等，都是非常之高，正是因為有著這次天然的成分在里面，所以說它對美容、消除疲勞、降血壓、加強毛細血管韌性以及阻止致癌物細胞等功效。
橘子皮的功效
1、巧防暈車。在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
2、巧治咳嗽。用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
4、巧解酒。用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。
5、巧治睡覺磨牙。睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。
橘子籽的功效
1、桔子籽有很好好的散結作用，還有很好的止痛的作用，在醫學的臨床上會常用桔子籽來治療睪丸腫痛和乳腺炎性腫痛等病癥。
2、桔子籽可以散寒，同時也可以燥濕，有很好的理氣的作用，同時桔子籽也可以消痰之功能。可以用桔子籽來療風寒咳嗽和喉癢痰多，同時桔子籽對于食積傷和惡心疼悶都有好處。
桔子的營養十分豐富，吃1個桔子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。最多也不要超過3個。因為桔子含糖量很高，熱量較大，如果一次吃過多，就會“上火”，促發口腔炎、牙周炎等癥，故不宜多吃。
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