醫生提醒：吃包菜后，切記不能再吃此2種食物，嘴再饞也不能吃！

       包菜，又叫卷心菜，小編最喜歡的就是媽媽做的酸辣包菜了，好吃過癮，我一個人都能吃一盤！


       包菜富含維生素U，維生素U對潰瘍有很好的治療作用，能加速潰瘍的愈合，還能預防胃潰瘍惡變。新鮮的包菜有殺菌、消炎的作用。像咽喉腫痛，胃痛，牙痛，可以榨一杯包菜汁來喝，連續喝上幾天，有很不錯的治療效果。包菜中還富含維生素C，還有黃酮這種成分，維生素C有補水美白，淡化色斑的功效；而黃酮則有很強的抗氧化性，可清除體內自由基，從而達到延緩衰老的功效。


【切記不能吃此2種食物】

       1.包菜+黃瓜：影響維生素C的吸收

       包菜不能和黃瓜一起吃，因為兩者搭配吃，影響食物的營養價值。

       2.包菜+肝臟：會損失營養成分


       動物肝臟富含鐵元素，有很好的預防貧血的作用。包菜含有不利于肝臟中的鐵元素吸收的物質，從而不被人吸收利用，損失了部分的鐵元素營養物質。所以不能同食。


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