面對失敗，很多時候都要用一個輕松一點、開放一點的想法。所謂的苦不是真的苦，通常我們認(rèn)為的苦，有什么苦?重要的就是，假如你心里的那團火還在，沒有苦的，因為你總會達(dá)到你心目中的理想。在他的戲中，小強精神也被詮釋成『無論遇到什么困難就是打不死』。
　　現(xiàn)代生活中，每個人都可能遭遇挫折失敗，如你所在的公司突然宣布要裁員，而你可能就在那名單中;每日辛苦的工作，而公司卻認(rèn)為你的付出一錢不值，做出的業(yè)績也被一下子否定掉;雖然付出了很多努力，卻發(fā)現(xiàn)怎么也不能把你的工作做得很好;
　　換了很多工作，卻一直找不到真正適合自己的工作等等。這些都是每天都可能發(fā)生在我們身邊的事。面對這樣的困難和挫折，許多人常常會痛苦、怨恨、自卑，失去希望和信心，心中充滿挫敗感。
　　職場受挫后，如果不能及時調(diào)整，而使心理失衡，不僅影響自己的工作、生活，還嚴(yán)重影響人的健康，而你同時也給身邊的人帶來負(fù)面影響。那么職場受挫后如何才能防止消極結(jié)果的產(chǎn)生呢？

方案一：尋找合適的對象積極地傾訴
　　適度傾訴，可以將內(nèi)心的痛楚轉(zhuǎn)化。傾訴作為一種健康防衛(wèi)方法，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學(xué)識、修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會對挫折者的心理給以適當(dāng)撫慰，激起你奮進的勇氣，并引導(dǎo)你朝正確的方向前進。通常受挫者在一番傾談之后會收到意想不到的效果。
方案二：尋找你的優(yōu)勢
　　人們在遭受挫折后常常就會認(rèn)為自己就是這個世界上最倒霉的人了。如果這時冷靜的看一下周圍的人，你就會發(fā)現(xiàn)其實還有很多人的狀況比自己還要差。你會發(fā)現(xiàn)在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人到處都是。
　　通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。這是事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，處理得好即可激發(fā)你的潛力。

方案三：從挫折中尋求進步
　　“覆水難收”，事情已然發(fā)生，誰都沒有回天之力。重要的是要承認(rèn)事實，這時可以細(xì)細(xì)品味“失敗乃成功之母”這句話。認(rèn)真分析、審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，克服工作中自身存在的問題。
方案四：設(shè)定調(diào)整可行的階段目標(biāo)
　　職場上的挫折干擾了原有的工作步驟，毀滅了原有的目標(biāo)。同時也讓我們反思，之前所走的路是否正確，是否真的適合自己，是否按照你的規(guī)劃、意愿在進行。
　　不可否認(rèn)的一個事實是，有很多人是"跟著感覺走"的那一類人，他們目標(biāo)不明確，不知道自己究竟想要什么，就是走一步算一步，他們信奉“船到橋頭自然直”。因此，這類人不僅容易遭遇挫折，遇到挫折后也會更加迷茫，更加沒有方向，抵抗挫折的能力也就更差。
　　值得注意的是，不管當(dāng)前的挫折處理的怎么樣，我們都要調(diào)整心態(tài)，放松心情，放下包袱，輕裝上陣，無論得失都能坦然面對，如此一來反倒容易從失敗的陰影里走出來。
　　其實，失敗里深藏著求生的意愿、成功的契機和超然的心緒。只要我們學(xué)會正確對待挫折失敗，才能在以后的工作中少走彎路、少犯錯誤，才能取得更大的成功。


 
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